【商品説明】
皮付きのそら豆です。ビタミン類、カリウム、鉄、ミネラル、食物繊維が豊富なので整腸作用があります。粒の大きさは30〜32mmです。
名称:そら豆
原産国名:ペルー
内容量:800g
賞味期限:製造日から約2年
保存方法:直射日光や高温、多湿を避けて保存してください
※ご使用前に一度水で洗ってからお使いください。
※開封後は早めにお召し上がりください。
アレルギー物質:なし
遺伝子組み換え:なし
〜そら豆ごはん〜
【材料】
・ファバビーンズ 100g ・オリーブオイル 大3
・バスマティライス 3合 ・塩 適量
・乾燥ディール 大3杯
1.米を洗い、塩を小さじ1入れたお湯に1〜2時間浸しておく。
2.ファバビーンズはボールに水を入れて1〜2時間浸す。
3.米をザルにあげ水気を切る。フライパンに油を多めにひき、米に塩を加えて2〜3分炒める。
4.炊飯器に米を入れて、若干水を多めにして炊き上げる。
5.炊き上がりにファバビーンズとディールを混ぜ込み完成。